50 lat

jezeli gostek ma 15-17 lat i wazy 50-60 kg to poprawieniu diety + trening + gainer 3kg moze przytyc z 3 kg ale ktos kto wazy 90-100 kg ma 20 kilka lat to jak nabierze 1kg czystej masy miesniowej to dobrze.

wszytsko daje sie na zakwasie robić, a jak myślicie jak do lat 50 czyli do czasu wprowadzenai komerycjnych drozdzy robiło sie wyroby piekarnicze? :-> Zawkas to zywa kultura dzikich drozdzy i bakterii kwasu mlekowego, jak sie odpowiednio go traktuje to w zyciu nikt nie wyczuje że masz cokolwiek zrobione na zakwasie bo wbrew polskiej nazwie kwasne [...]

wszytsko daje sie na zakwasie robić, a jak myślicie jak do lat 50 czyli do czasu wprowadzenai komerycjnych drozdzy robiło sie wyroby piekarnicze? :-> Zawkas to zywa kultura dzikich drozdzy i bakterii kwasu mlekowego, jak sie odpowiednio go traktuje to w zyciu nikt nie wyczuje że masz cokolwiek zrobione na zakwasie bo wbrew polskiej nazwie kwasne [...]

[...] myślą, żeby właśnie miksować jedzenie, kiedy, np. rano nie mogę wcisnąć płatków owsianych. Wykorzystuję go też do innych rzeczy. Wincol 1. Ogólnie dietę stosuję już kilka lat, co mam na myśli, ano m.in. to, że od bardzo dawna nie jadam słodyczy, nie piję napojów gazowanych, jem ryże, kasze, mięsa różne, ale inaczej przygotowywane. Nie ma to [...]

[...] pasów, bo dorzucili kilka złotych i innych medali. Jeden z nich jest na SDF MCz. Przyznam się, głos mi się załamał i łza w oku się zakręciła mi. Aaa no i mój syn, który ma 7 lat i też walczył zdobył I miejsce w walkach. Nie chciał walczyć, ale jak mu powiedziałem, że będzie walczył z Anglikami, to powiedział - super, chcę bić z Anglikami To [...]

paliła niestety jakieś 5-6 lat - teraz palę jedynie głoopa czasem jedyna rzecz, jaka wg mnie była dobrym nawykiem w czasie okresu tytoniowego, to nie palenie w ogoole w domu; dzięki temu odrobinę mniej się podtroowałam, bo nie zawsze chciało się wyjść na zewnątrz i też się cieszę, bo czooję się lepiej Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-07-27 [...]

ja palilem 13 lat dziennie od 15 do 40-50 dziennie fajek teraz mam 27 tydzien juz nie pale jest ciezko ale 3mam sie

No lokalna, tradycyjna Ten dziadek po lewej ma 67 lat i jara od 50-ciu, zywi sie ryzem i ryba co zlapie na morzu, wyglada lepiej niz wiekszosc 40-latkow w polsce

Witam, to mój pierwszy post więc proszę o wyrozumiałość:) Gram już od 7 lat i miałem w tym czasie najróżniejsze buty do grania i chciałbym podzielić się swoimi refleksjami na ten temat. Zacznę od największego pozytywu czyli butów Nike Total III Air Zoom SG, buty te obecnie na Allegro można kupić od 120 zł i będą to świetnie zainwestowane [...]

mozna tak powiedziec ale chlopy sioedza w najlepszej ekipe gdzie ich masz okolo 40 osob i kazdy przy 50 na ramieniu ;) i rzadza od paru dobrych lat w miescie i duzo ludzi odyeblai co nie chcialo z bramki zrezygnowac Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-04-27 14:31:12

tak samo mnie zaczyna robić jak mój pierwszy kontakt własnie miałem z e nie pamiętam ładnych kilka lat wstecz na zamówienie robiony 10 tyg po 400 mg i dieta była na 50% a sylwetka się zmieniała i to sporo

[...] zle zrobili bo wiadomo ze teraz nikt sie nie bedzie zatrzymywal a miescie sa takie teraz zasady ze jak ktos ucieka motocyklem to nie wolno go gonic bo zaduzo ludzi zginelo, dlatego jak ktos ma moto sportowy to go nawet nie rejestruje ani nie ubezpiecza zwlaszcza jak sie niema 25 lat skonczone bo kosmiczne sumy za ubezpieczenie wolaja,jezdzi sie [...]

[...] że go drugi raz nie klepniesz. ... No dobra, w sumie co mi szkodzi - mysli sobie ten drugi i znów łysego w glace. Lysy wkurzony się odwraca, a koles: - Zbyszek, no kurna, 8 lat w podstawówce, ze 3 lata w jednej lawce przesiedzielismy, Zbyszek no nie pamiętasz mnie. Lysy: - Nie byłem w żadnej podstawówce, teraz tak Cię załatwię, że cię matka nie [...]

Witam, chciałabym prosić o radę ... od kilku lat nie ma u mnie dnia bez ćwiczeń, posiadam tytuł instruktora fitnessu, pilatesu oraz zdrowego kręgosłupa i myślę, że również niemałą wiedzę ... chciałabym pracować w tym kierunku, wlaśnie pod kątem pilatesu i zdrowego kręgosłupa, ale myślę, że typowe sieciowe fitness kluby nie są dla mnie. Czy jest [...]

[...] Wychowania Fizycznego. Od roku jest jednocześnie nauczycielem wychowania fizycznego w szkole ponadgimnazjalnej w Sokołowie. Sportami siłowymi interesuje się od 6 lat, trenuje intensywnie od 4. Obecnie trenuje po 4 godziny dziennie, codziennie z wyłączeniem niedziel. Jest kawalerem, ma dziewczynę Izę. Jego zainteresowania to [...]

krecie jak sie pytasz to ci pisze zeronbabialu (serow mleka jogurtow) bo trzymaja wode podskornie i wkorwiasz mnie zaraz ci bana dam bo masz 17 lat Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-18 19:26:26

B-50 są tu młodsi ktorzy mają po 16 lat więc nie wiem po co takie nerwy, pozatym nie musisz sie nam nie złoscic z mojej niewiedzy nie wiedziałem ze nabiał trzyma wode

nie wiem ktory hoi sobie robi jaja i poisze do nie na gg 9258666 23:34:29 czesc jestem napalona 16nastolatka 9258666 23:34:33 skad jestes ? MAX 23:34:41 a skąd masz mor nr gg MAX 23:34:41 ? MAX 23:34:46 noj * 9258666 23:34:50 znalazlam :) MAX 23:34:54 gdzie MAX 23:34:55 ? MAX 23:34:57 masz fotke 9258666 23:35:01 na forum MAX 23:35:30 jakim [...]

[...] ja mam troche inne zdanie. Jako niemowlaki rodzimy sie juz w stanie ketozy i pozostajemy w niej dopoki doputy nie zaczna nas karmIc weglami. UCzymy organIzm przez dziesiatki lat kozystania z energi pochodzenia weglowodanowego , a co by bylo gdybysmy lata pozostali w ketozie ? moze nie jest to patologia a przyzwyczajenie do odmiennej formy energii [...]

korwea urodziny mam wiesniaki w wieku 22 lat glabie cykl 1 jak mialem 17 to lamalem gosci na zawodach szkola praca trening zawody zycie jak w madrycie po hooju Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-03 23:09:51